ankara escort ankara escort bodrum escort ankara escort ankara escort ankara escort porno izle kayseri escort türk porno , adana escort , adana escort bayan , porno izle , mersin escort , escort adana , adult forum , şişli escort , hatay escort bayan , beylikdüzü escort , bodrum escort , eskisehir escort , porno indir , istanbul escort , seks hikaye ,

  • BIST 112.122
  • Altın 175,002
  • Dolar 4,0406
  • Euro 4,9882
  • Bolu 16 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 22 °C

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN
BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi.

ABD'nin Harvard Üniversitesi'nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4 yıllık dönemler halinde 3 gruba ayırdıkları sağlıklı, normal kilodaki 120 bin kadın ve erkeğin beslenme alışkanlıklarını ve nasıl yaşadıklarını izledi.Araştırmanın 4. yılında katılımcıların çoğunun ortalama 1,52 kilo aldığı görülürken, 20 yıl sonunda alınan kilonun ortalama 7,62 olduğu tespit edildi.En çok kilo alanların, günlük patates kızartması, cips, nişastalı ürünler, şekerli içecekler, et ve şarküteri ürünlerinin tüketimini artıranlar olduğu görüldü. Bununla beraber günlük sebze, tahıl, meyve, ceviz ve yoğurt tüketimini artıranlarınsa kilo verdiği belirlendi.

Bilimadamları, gece 6-8 saat uyuyanların, 6 saatten az ve 8 saatten fazla uyuyanlara göre daha az kilo aldığını,fiziksel aktivite veya televizyon karşısında geçirilen zamandaki değişiklilerin de yıllar içinde kilo alımını etkilediğini vurguladı.


UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yaşlıların gönüllü berberi19 Nisan 2018 Perşembe 14:02
  • Mengen’de dere temizliği başladı19 Nisan 2018 Perşembe 14:00
  • 23 Nisan’ı doyasıya kutladılar19 Nisan 2018 Perşembe 12:32
  • “Bolu’nun istikbali açısından turizm önemli”19 Nisan 2018 Perşembe 12:27
  • Vekil bakanın yüzüne bakın neler dedi19 Nisan 2018 Perşembe 10:14
  • Otostop yaparak ölüme gitti19 Nisan 2018 Perşembe 09:16
  • 47 sanığa mahkumiyet19 Nisan 2018 Perşembe 09:03
  • Cumhurbaşkanı erken seçim tarihini açıkladı18 Nisan 2018 Çarşamba 16:14
  • Iphone7 kazananları ödüllerini aldı18 Nisan 2018 Çarşamba 13:26
  • İşsizler bu haber sizin için önemli18 Nisan 2018 Çarşamba 13:14
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1989 Bolu Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0.374) 217 66 66 | Faks : (0.374) 218 21 21 | Haber Yazılımı: CM Bilişim