ankara escort ankara escort bodrum escort ankara escort ankara escort ankara escort porno izle kayseri escort türk porno , adana escort , adana escort bayan , porno izle , mersin escort , escort adana , adult forum , şişli escort , hatay escort bayan , beylikdüzü escort , bodrum escort , eskisehir escort , porno indir , istanbul escort , seks hikaye ,

  • BIST 118.082
  • Altın 162,692
  • Dolar 3,7905
  • Euro 4,6425
  • Bolu 1 °C
  • İstanbul 4 °C
  • Ankara 3 °C

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN
BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi.

ABD'nin Harvard Üniversitesi'nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4 yıllık dönemler halinde 3 gruba ayırdıkları sağlıklı, normal kilodaki 120 bin kadın ve erkeğin beslenme alışkanlıklarını ve nasıl yaşadıklarını izledi.Araştırmanın 4. yılında katılımcıların çoğunun ortalama 1,52 kilo aldığı görülürken, 20 yıl sonunda alınan kilonun ortalama 7,62 olduğu tespit edildi.En çok kilo alanların, günlük patates kızartması, cips, nişastalı ürünler, şekerli içecekler, et ve şarküteri ürünlerinin tüketimini artıranlar olduğu görüldü. Bununla beraber günlük sebze, tahıl, meyve, ceviz ve yoğurt tüketimini artıranlarınsa kilo verdiği belirlendi.

Bilimadamları, gece 6-8 saat uyuyanların, 6 saatten az ve 8 saatten fazla uyuyanlara göre daha az kilo aldığını,fiziksel aktivite veya televizyon karşısında geçirilen zamandaki değişiklilerin de yıllar içinde kilo alımını etkilediğini vurguladı.


UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Abant Palace ve Köşk Otelleri23 Ocak 2018 Salı 00:45
  • Başkan ve kaymakamdan yangın ziyareti23 Ocak 2018 Salı 00:31
  • Özcan’dan ince siyaset23 Ocak 2018 Salı 00:21
  • Şehit Komandolarımızın kanı yerde kalmadı22 Ocak 2018 Pazartesi 16:43
  • Huzurevini ziyaret ettiler22 Ocak 2018 Pazartesi 15:42
  • CHP’li Başkan’dan barış çubuğu22 Ocak 2018 Pazartesi 14:28
  • Tatil bahane, Abant şahane22 Ocak 2018 Pazartesi 14:01
  • Askerlerimize esnaflardan destek22 Ocak 2018 Pazartesi 13:52
  • Altıncılar tutuklandı22 Ocak 2018 Pazartesi 13:11
  • İşte Akşener’in geleceği yer ve saati22 Ocak 2018 Pazartesi 13:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1989 Bolu Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0.374) 217 66 66 | Faks : (0.374) 218 21 21 | Haber Yazılımı: CM Bilişim