eryaman escort , ankara escort bayan, escort ankara, bursa escort - ankara escort
  • BIST 108.489
  • Altın 151,139
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • Bolu 9 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 5 °C

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN
BESLENME ALIŞKANLIĞINI DEĞİŞTİR YENİLEN

Beslenme alışkanlığı ve hayat tarzındaki küçük değişikliklerin, uzun vadede kiloyu etkilediği belirlendi.

ABD'nin Harvard Üniversitesi'nden bilimadamları, 20 yıl boyunca ve 4 yıllık dönemler halinde 3 gruba ayırdıkları sağlıklı, normal kilodaki 120 bin kadın ve erkeğin beslenme alışkanlıklarını ve nasıl yaşadıklarını izledi.Araştırmanın 4. yılında katılımcıların çoğunun ortalama 1,52 kilo aldığı görülürken, 20 yıl sonunda alınan kilonun ortalama 7,62 olduğu tespit edildi.En çok kilo alanların, günlük patates kızartması, cips, nişastalı ürünler, şekerli içecekler, et ve şarküteri ürünlerinin tüketimini artıranlar olduğu görüldü. Bununla beraber günlük sebze, tahıl, meyve, ceviz ve yoğurt tüketimini artıranlarınsa kilo verdiği belirlendi.

Bilimadamları, gece 6-8 saat uyuyanların, 6 saatten az ve 8 saatten fazla uyuyanlara göre daha az kilo aldığını,fiziksel aktivite veya televizyon karşısında geçirilen zamandaki değişiklilerin de yıllar içinde kilo alımını etkilediğini vurguladı.


UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Şap hastalığına karşı mücadeleye devam21 Ekim 2017 Cumartesi 13:47
  • Üreticilerimiz Bursa Fuarında21 Ekim 2017 Cumartesi 13:38
  • “Muhtarlar Günü’nü tebrik ediyorum”21 Ekim 2017 Cumartesi 09:58
  • Tacizcinin karısına taciz20 Ekim 2017 Cuma 16:44
  • Türkiye genelinde yapılan uygulama20 Ekim 2017 Cuma 16:32
  • 40 farklı kurs için başvurular başladı20 Ekim 2017 Cuma 16:18
  • İlkay Gürkan Başkanlığa aday değil20 Ekim 2017 Cuma 16:11
  • Türkoğlu adaylığını açıkladı20 Ekim 2017 Cuma 16:02
  • Tersine inemedi20 Ekim 2017 Cuma 15:52
  • Öyle bir yer de çay keyfi yaptılar ki!!!20 Ekim 2017 Cuma 15:05
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1989 Bolu Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0.374) 217 66 66 | Faks : (0.374) 218 21 21 | Haber Yazılımı: CM Bilişim