• BIST 93.287
  • Altın 212,810
  • Dolar 5,4738
  • Euro 6,1921
  • Bolu 2 °C
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara -3 °C

Boluspor günü çift antrenmanla geçti

Boluspor günü çift antrenmanla geçti
Spor Toto 1.Ligin 5.haftasında sahasında Altay ile karşılaşacak olan Boluspor hazırlıklarını yaptığı çift antrenmanla sürdürdü.

Spor Toto 1.Ligde son 12 yılın en iyi başlangıçlarından birine imza atan ve 4 haftada topladığı 12 puanla Gençlerbirliği ile birlikte zirveyi paylaşan Boluspor, ligin 5.haftasında sahasında oynayacağı Altay maçının hazırlıklarını yaptığı çift antrenmanla sürdürdü.

Teknik Direktör Sait Karafırtınalar yönetiminde gerçekleştirilen sabah antrenmanı ısınma koşusu ile başladı. Daha sonra dar alan oyunu oynanırken, iki grup halinde dayanıklılık çalışması ve taktik oyun gerçekleştirildi.Akşam antrenmanında ise, keyifli geçen ısınmanın ardından 5'e 2 pas çalışması gerçekleştirildi. Daha sonra iki grup halinde pas ve gol vuruşu çalışması ile devam eden antrenman, yarı sahada oynanan oyun ile sona erdi. Antrenman sonunda antrenör Serhat Galimane'nin yeni yaş günü kutlandı.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • 12. Haftada neler yaşandı ?13 Kasım 2018 Salı 11:01
  • BOLUSPOR İÇERİDE KAYIP13 Kasım 2018 Salı 11:01
  • “Galibiyet serisine çevirmek istiyoruz”13 Kasım 2018 Salı 11:00
  • Erkekler Salon Hokeyi sona erdi13 Kasım 2018 Salı 11:00
  • İnkılap’a Maliye’den Ceza13 Kasım 2018 Salı 10:59
  • Pota Beyi İyi Başladı13 Kasım 2018 Salı 10:59
  • Kızlarımız Kastamonu’da Mağlup13 Kasım 2018 Salı 10:58
  • Teniste ödüller sahiplerini buldu13 Kasım 2018 Salı 10:57
  • Kartlar havada uçuştu12 Kasım 2018 Pazartesi 13:57
  • İkinci sarı karttan atıldı12 Kasım 2018 Pazartesi 13:57
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1989 Bolu Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0.374) 217 66 66 | Faks : (0.374) 218 21 21 | Haber Yazılımı: CM Bilişim