16 Kasım 2018
  • Bolu2°C
  • İstanbul10°C
  • Ankara3°C

ABANT KIYISINDA YOGA

Yüzlerce kişi 20-21 Haziran tarihlerinde yaz aylarına bomba gibi girmek, toksin atmak, zayıflamak ve enerji depolamak için Bolu-Abant’tamuhteşem göl ve orman manzaralı Abant Palace Otel’de bir araya gelecek.

Abant kıyısında yoga

12 Haziran 2015 Cuma 14:25

 

 

Sağlıklı yaşam sporu Orijinal Yoga Sistemi uygulayacak.

Bolu, Fethiye, Antalya, İstanbul-Şile, Yalova, Çanakkale-Assos gibi değişik beldelerdeYoga Festivalleri düzenleyen Yoga Academy 20-21 HazirandaBolu-Abant'ta uluslararası katılımla yazı karşılayacak. Uluslararası Yoga Federasyonu BaşkanıAkif Manaf önderliğinde 4 farklı Çakra (Enerji Merkezi) bazında 4 pratik Yoga çalışması yapılacak. Programda ayrıca Meditasyon, Nefes Teknikleri, Zayıflamak için Yoga, Güneş ve Ay Enerjisi ile Bağlantı çalışmalarıda yer alıyor.Yoga tekniklerinin etkisi ise doğada uygulandığında daha da artıyor.Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf ilekitaplara konu olan İnteraktif Söyleşi “Tüm Sorulara Cevaplar” dacumartesi akşamı gerçekleşecek. Sağlıklı yaşam sporu Orijinal Yoga Sistemi’ni uygulayan herkesin daha sağlıklı, zinde ve mutlu olduğunu belirten Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf; "Yoga Academy merkezlerine ve ayrıca her ay doğada düzenlediğimiz uluslararası yoga festivallerine katılan insanların bu tekniklerle büyük bir rahatlama sağladıklarını ve stresten arındıklarını” söyledi. Mevsimsel geçişlerde oluşabilen alerjilerde, depresif durumlardave herkesin fit olmak istediği yaz mevsiminde Orijinal Yoga Sistemi tekniklerinin sayısız yararları bulunmakta. Bilimsel araştırmalar Orijinal Yoga Sistemi’ndeki nefes teknikleri ve duruşların insan metabolizmasını canlandırıp yenilediğini, tüm kasları ve iç organları çalıştırarak kan dolaşımını artırdığını, iç organlara masaj yaparak toksinlerin kolayca atılmasını sağladığını, sinir sistemini desteklediğini ortaya koyuyor. Bu da Yoga yapanların bağışıklık sistemlerinin güçlenmesi, mevsim geçişlerindeki alerjilerden  korunması ve depresyondan uzak kalması anlamına geliyor. Bu dönemde Yoga ile yapacağımız iyi bir beden temizliği de, yani detoks, enerji seviyemizi artıracağı gibi bağışıklığımızı güçlendirir, sindirim sistemimizi düzenler, karaciğerimizin kendisini yenilemesine yardımcı olur, cildimizi güzelleştirir ve kilo vererek daha iyi bir görünüm kazanmamızı sağlar. Günümüzde hemen hemen herkesin stres, hava kirliliği v.b nedenlerden ruhsal ve fiziksel detoksa daha çok ihtiyacı var. Yoga Academy’nin her ay doğada düzenlediği Yoga festivalleri ruhsal ve fiziksel arınma için mükemmel bir fırsat.

Haber Merkezi

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.