ÜÇ LAFIN BİRİSİ ŞİKAYET İSE ÇARESİ : DİYET

Diyet yaşantımızın bir parçası.

Sigarayı otuz beş yıl öncesinde diyetle terk ettim. Ancak obeziteye karşı tam anlamıyla bir diyet yapamadım. Üstüne üstlük başka zor diyetlerde varmış.

Yeni okuduğum, sosyolog ve tekstil sektöründe üretken ticaret insanı Bige Güven Kızılay’ın “ Hayal Ağacım” adlı oldukça akıcı ve içeriğinde felsefi, özlü sözlerle bezenmiş deneme yazıları kitabı ( 2016).

Yazar,”Toplum olarak hiç farkında bile olmadan yakalandığımız çok uğursuz bir hastalık var. Üstelik iliğimizi kemiğimizi kurutuyor da farkında bile değiliz.”Ne biliyor musunuz ? “ Şikayet Etmek ” diyor.

İnternette bir paylaşımda rastlamış.” Bir ay şikayet etmeden durmayı deneyin” diyen bir yazıymış.

Şikayet edecek pek çok şey varken nasıl durmalı, ne yapmalı ? Sanki yaşantımızda şikayet etmek nefes almak gibi, yutkunmak gibi bir şey olmuşken…

Pahalılık, geçim kaygusu , işsizlik, terörizm, deprem, sel,iklim değişimi,trafik sorunları, politik gerginlikler ve sayfalar dolusu sorun kabul ettiğimiz şeyler…

Yazar, kendi kendine, acaba şikayet edince rahatlıyor muyum ? sorusunu sorup test etmiş. Kocaman bir hayır. Yani şikayet ederek rahatlamadığımız kesin demekte.

Ebeveynlerin şikayetsiz yaşantılarını düşününce, bu savını güçlendiren pek çok örnekler oluşmuş. Babaannesinin evlilikler için önerilen: “Biriniz taş olduğunda ,diğeriniz ceviz oluverin”öğüdünü hiç hatırından çıkarmadığını ve uzlaşmaya niyet edince hayat başkaaa, şikayet etmeye niyet edince bambaşka diye değerlendirmekte. Yine ; “Yokluklar içindeyken elindekine şükreden bir neslin torunları olarak bizler ne zaman bu hale geldik ! diye düşünmeden edemiyorum . Hesapta her şeyimiz var ama o eski kuşakların dirayetini, sabrını,tok gözlülüğünü, iyimserliğini ,içimizde bir yerlere gömmüş gibiyiz.”diye sorgulamakta.Bir kere şikayet, insanın enerjisini cidden emen bir şey. Kendi kendinizi olumsuz anlamda dolduruyorsunuz. Şikayet etmek ilk bakışta deşarj olmak gibi gözükse de aslında tam tersi ,kendi içinizi şişirmekten başka bir şey değil” demekte.

Diyet Serüveni

Yazar,diyet serüvenini şöyle özetliyor:” Diyetin ilk günlerinde ,ilk bir kaç saat biri sizi fena halde zapt etmiş, elinizi kolunuzu bağlıyor,ağzınızı kapatıyor gibi hissedip acayip sinirleniyorsunuz? “ Engellenme” duygusu yani.

İlk saatten sonrası enteresan,bu sefer şaşkınlık hakim oluyor “ hislerinize”.Aman Tanrım,ben bu kadar sık mı şikayet ediyordum? “ Hayatım şikayet olmuş resmen” diye kendi kendinize şok oluyorsunuz.

Üçüncü aşamada kendinizi izlemeye başlıyorsunuz, nelerden şikayet ediyorum ,kime söyleniyorum ,böyle yapınca rahatlıyor muyum, sonuca bir katkısı oluyor mu ?

Bu soruları yanıtladığınızda asıl sarsıcı sonuç gelmekteymiş. Kendi bilincinizi şikayetle zehirlediğinizi fark ediyormuşsunuz. Şikayetin en vahim kısmı ise, ne biliyor musunuz? Hayatınızdan “çözümleri” uzaklaştırıyor. Odağınızı öfke ve umutsuzlukla hapsediyor. Oysa sorunu tesbit edip, çözüm ne olabilir ? diye kafa yormak ve bunun için bir adım atmak bizi o kör kuyudan çıkartacaktır” demekte.

Bige Güven Kızılay; ”Ben hayatın enerjiden ibaret olduğunu keşfettiğimden beri düşüncelerin en kuvvetli enerji olduğunu anladım. Şikayet ise ; arsız, yapış yapış bir duman gibi, en aydınlık düşüncelerimizi hapseden bir şey” diye dile getiriyor.

Sizlerle paylaştığım bu ilginç yazıyı sonlandırırken, dilerim Mübarek Kurban Bayramınız ve yaşamınız şikayetsiz geçsin.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Suat Tosun - Mesaj Gönder


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.


REALTY WORLD'DEN ÖRENCİKTE SATILIK YATIRIM FIRSATI

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI ÖRENCİKTE YOL KENARI 2 KAT İMARLI 30 METRE YOLA CEPHELİ ELEKTRİK-SU-YOL-TÜM ALTYAPI HAZIR YERLEŞİK ALA...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

KASAPLAR'DASATILIK 4 KAT İMARLI ARSA.DEĞERLİ YATIRIM

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI KASAPLAR BÖLGESİNDE 4 KAT İMARLI VİLLA İÇİN UYGUN ÇOK KULLANIŞLI 409 METREKARE KUPON ARSA DETAYL...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

RW DEN KİRALIK DAİRE

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI * BHAÇELİ EVLER MAHHALLESİN'DE * MERKEZİ KONUMDA *EN İŞLEK CADDEYE 5 DK. MESAFEDE * 3 ADET BALKON, MUT...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

Yolu Var. TURİZM Bölgesinde Yatırım Fırsatı. Realty World'ten

Emlak Dünyasının Güvenilir Markası Realty World İlyas Özçelik Gayrimenkul'den Kındıra'da Kış turizminin önde gelen kayak merkezlerinden Kartalkaya yol...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

BOLU'nun en iyi sitesinde daire sahibi olun! Realty World'ten.

Dairelerimiz anahtar teslimdir. Kombisi ve ankastresi takılı. Cam balkonu kapalıdır. Temizliği yapılıp teslim edilecektir. Dairelerimizde Ebeveyn BANY...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

ALPAĞUT MAH. 3 KATLI BİNA 3 CEPHELİ SATILIK 3+1 DAİRE

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI * HUZURLU VE GÜVENLİ BÖLGEDE ; ALPAĞUT MAHALLESİNDE , * ETRAFINDA MÜSTAKİL EVLER ; 3 KATLI BİNA MÜSTAK...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

MERKEZ DURAKLI YANINDA GENİŞ 3+1 VE KİLER ODASI

AKTAŞ MAH.'DE BATI & KUZEY CEPHE 155 M² BRÜT 140 M² NET 3+1 KİLER ODASI BALKONLU MERKEZ DURAKLARINA YAKIN KİLERLİ KULLANIŞLI MERKEZİ KONUMDA Okul,...

0(374) 222 14 14

GEREDE KABİLLERDE SATILIK 2 katlı Bahçeli Müstakil Ev

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI​ * GEREDE / KABİLLER MAHALLESİ * DOĞU / GÜNEY/ BATI CEPHE *334 +90 M² ARSA PAYLI * GENİŞ BALKON * 2 KA...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

BORAZANLARDA TERASLI DUBLEKS 3+1

BORAZANLAR MAHALLESİNDE 50.YIL ORTAOKULUNA YAKIN KONUMDA EBEVEYN BANYO TERASLI 3+1 120M2 GÜNEY DOĞU CEPHE ASANSÖR BULUNMAMAKTADIR ZEMİN KAT ÜSTÜ 3 KAT...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

İşinizi Zirveye Taşıyın: Belediye Meydanın'da Modern Ofis

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI YENİ BELEDİYE DÜKKANLARINDA MİGROS'UN VE KÖFTECİ YUSUF UN ÜSTÜ 5.KAT BÜTÜN BELEDİYE MEYDANINA HAKİM KÜ...

0(374) 222 14 14 REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL