• BIST 97.726
  • Altın 145,622
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • Bolu 10 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 12 °C

UYU PERFORMANSIN ARTSIN

UYU PERFORMANSIN ARTSIN
UYU PERFORMANSIN ARTSIN

Bilim adamlarının uzun ve düzenli uykunun faydalarını yeni bir çalışmayla tekrar ortaya koydu.

Sleep (Uyku) adlı dergide yayımlanan araştırmada uzun uyumanın fiziksel performansı artırmada ciddi bir etkisi olduğu savunuluyor. Araştırmada, Stanford Üniversitesi'nin erkek basketbol takımından, altı hafta boyunca günde 10 saat uyumaları istendi. Bu sürenin sonunda basketbolcuların isabet oranının yüzde 9 oranında yükseldiği kaydedildi. ABD üniversitesinde düzenlenen araştırmada uykunun başarıdaki oranının antrenman ve beslenme kadar önemli olduğu sonucuna varıldı.


UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Yorumlar
    Diğer Haberler
  • Çizmecioğlu son yolculuğuna uğurlandı29 Mayıs 2017 Pazartesi 14:05
  • 910 paket kaçak sigara29 Mayıs 2017 Pazartesi 13:08
  • Şimdi Türkiye’ye çalışıyor29 Mayıs 2017 Pazartesi 13:01
  • Bu güne dikkat29 Mayıs 2017 Pazartesi 12:56
  • 3 Haftalık eğitimi başarıyla tamamladılar29 Mayıs 2017 Pazartesi 12:49
  • Aşk Butik açıldı29 Mayıs 2017 Pazartesi 12:12
  • Mudurnu’nun en yüksek tepesine Beşiktaş Bayrağı29 Mayıs 2017 Pazartesi 11:19
  • Göz gözü görmüyor29 Mayıs 2017 Pazartesi 08:32
  • Yeniçağa’da kaza29 Mayıs 2017 Pazartesi 08:16
  • Taraftarlar birbirine girdi28 Mayıs 2017 Pazar 22:16
  • Tüm Hakları Saklıdır © 1989 Bolu Gündem Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0.374) 217 66 66 | Faks : (0.374) 218 21 21 | Haber Yazılımı: CM Bilişim