Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte, baş ağrısı ve migren ataklarıyla ilgili şikayetlerin sayısında önemli bir artış yaşandı. İnsanlar rahatlamak için aktif olarak çeşitli yöntemler aramaktadır. İşte bu ağrılardan sizi kurtaracak doğal yöntem.
Baş ağrısı ve migren pek çok insanın karşılaştığı rahatsızlıklar arasında. Bu rahatsızlıklarla başa çıkmak için çoğu birey hap içmek sorunda kalıyor. Ama haplar kimyasal olmaları ile çok da tavsiye edilmiyor. Aslında pek çok kişinin farkında olmadığı doğal ve etkili bir çözüm var. İşte detaylar.
Sıcaklıklar arttıkça baş ağrısı ve migren ataklarının sıklığı da artıyor. Bu rahatsızlıklar güçten düşürücü olabilir, bireylerin düzenli işlerini yapmalarını engelleyebilir. Ağrıyla başa çıkmak çoğu zaman insanları rahatlamak için çeşitli yollar keşfetmeye yönlendirir.
Eski zamanlardan beri, çeşitli bitkilerden elde edilen uçucu yağlar iyileştirici özellikleri için kullanılmıştır. Bugün bile, bitkisel yağlar geleneksel ve alternatif tıbbın ayrılmaz bir parçası olmaya devam etmekte ve bir dizi sağlık sorununu etkili bir şekilde ele almaktadır. Bu yağlar arasında lavanta yağı, baş ağrısı ve migren için mükemmel bir çare olarak öne çıkmaktadır.
Lavanta bitkisinin hoş mavi-mor çiçeklerinden elde edilen lavanta yağı, aromaterapistler arasında baş ağrılarını tedavi etmek için tercih edilen bir yöntem haline gelmiştir. Baş ağrısı ile ilişkili ağrı ve rahatsızlığı gidermek için lavanta yağını kullanmanın birçok yolu vardır:
İnhalasyon yöntemi, kaynar suya birkaç damla lavanta yağı eklenmesini ve ardından ortaya çıkan buharın solunmasını içerir. Bu, yatıştırıcı aromanın duyularınıza ulaşmasını ve baş ağrınız üzerinde sihrini göstermesini sağlar. Ancak bu işlem sırasında dikkatli olmak ve yağı ağzınızdan ve gözlerinizden uzak tutmak çok önemlidir.
Bir başka etkili yaklaşım da ağrı ve gerginliği azaltmak için etkilenen bölgelere lavanta yağı uygulamaktır. Bu yöntemi kullanırken, herhangi bir olumsuz cilt reaksiyonunu önlemek için yağı hindistan cevizi yağı veya tatlı badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyrelttiğinizden emin olun.
Lavanta yağının baş ağrısı ve migreni hafifletmedeki etkinliği bilimsel araştırmalarla desteklenmektedir. Migren teşhisi konan bireyler üzerinde yapılan bir araştırma, baş ağrısı sırasında sadece 15 dakika boyunca lavanta yağı kokusunun solunmasının, lavanta solumayanlara kıyasla baş ağrısı şiddetinde daha belirgin bir azalmaya neden olduğunu ortaya koymuştur.
29 Tem 2023 - 17:48 - Sağlık
Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.