İçerdiği c vitamini ile portakal ve limonla yarışan Omega-9 yağlarının en yoğun olarak görüldüğü bu egzotik meyve son yıllarda Türkiye'de popüler olmaya başladı. Ejder meyvesi nedir? Faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…
Güney ve Orta Meksika, Endonezya ve Malezya'nın popüler egzotik meyvesi Ejder meyvesi tropikal bir meyvedir. Türkiye'de çilek armudu olarak anılan bu meyve faydaları ile limon ve portakaldan daha fazla C vitamini içeriyor. Demir ve antioksidan açısından zengin olan bu meyve doğal yollarla vücudun kansere karşı korunabilmesini sağlıyor.
Erken yaşlanma etkisinden şikayet edenler, cildinde kırışıklık ve derin izlerden dolayı mutsuzluk yaşayanlar için doğal yollarla besleyici ve gençleştirici bir etki sunuyor. Kronik hastalıklara iyi gelen vücudun demir seviyesini yükselten, C vitamini deposu Ejder meyvesi kalp sağlığını koruyor, kanser riskine karşı koruyucu kalkan oluşturuyor.
Vücuttaki kötü kolesterolü yok eden Omega 3 ve Omega 9 yağ asitlerini bol miktarda içeren Ejder meyvesi bağırsaklarında sağlıklı şekilde çalışmasını sağlıyor. Özellikle kilo verme döneminde olanlara önerilen ve diyet menülerinde ara öğün olarak tavsiye edilen Ejder meyvesi içinde bulunan düşük kolesterol seviyesi ve besleyici yağ asitleri nedeniyle kilo kontrolü de sunuyor.
İlerleyen yaş ile birlikte görülen kırışıklık etkisi, saçlarda dökülme, doku hasarı lif oranı yüksek bu meyve ile sorun olmaktan çıkıyor. Kan şekeri seviyesine dengeleyen Ejder meyvesi uzun süre tok kalmayı da sağlıyor. Beyaz kan hücrelerini hasardan koruyan bu meyve kış enfeksiyonlarına karşı vücudu daha sağlıklı hale getiriyor.
Tropikal bu meyvenin tadı hafif ekşimsi bir lezzete sahiptir. Kivi ile armudun karışımı olarak nitelendirilir. Tadı lezzetli olan bu meyveyi yemek isteyenler beyaz kısmını küp küp doğrayarak blenderdan geçirebilir. Salatalara da eklenebilir. Kivi, muz, çilek gibi yaz meyveleri ile beraber karıştırılarak tüketilebilir.
Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.
Şimdi oturum açın, her yorumda isim ve e.posta yazma zahmetinden kurtulun. Oturum açmak için bir hesabınız yoksa, oluşturmak için buraya tıklayın.
Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.