Gizli bağımlı olabilirsiniz! Eksikliği depresyona sürüklüyor!

D vitamini eksikliği ile depresyon, kaygı seviyesi üst düzeye taşınıyor. Vücut hastalıklara açık hale geliyor. İştah artıyor ve uyku düzeni bozuluyor. Mide ağrıları, hafızada kayıp ve kas gerginliği gibi farklı değişimler görülebiliyor. Yapılan bilimsel çalışmalar doğrultusunda D vitamini eksikliğinden kaynaklı olarak depresyon teşhisi son günlerde sıklıkla artmaya başladı. D vitamini düşük olan kişilerin depresyonu riskine yakalanma oranı günden güne artıyor.

Hamilelerin lohusalık döneminde daha büyük depresyona sebep olabilen D vitamini takviyelerle vücuda alınabiliyor. Doktor tavsiyesinde eczanelerden satın alınabiliyor. Yeterli olan oranda D vitamini vücuda alınmadığında göbek bölgesinde yağlanma günden güne artıyor.

Kronik hastalıklara yakalanma oranı sağlıklı bir bireyden daha riskli hale gelebiliyor. Halsizlik, kronik yorgunluk gibi etkileri fark edenlerin doktor gözetiminde tahlil yaptırması ve bu eksikliği giderecek yöntemlere başvurması öneriliyor.

Literatür taramalarında güncel veriler ortaya çıkarıldı. 531 kadın ve 423 erkeğin katılım gösterdiği bir proje 6 yıl boyunca sürdü. D vitamini düzeyi düşük olan kişilerin depresyon riskine girme oranlarının 3. ve 6. yılda gittikçe artmaya başladığı fark edildi.