Bu karışım bağırsak bakterilerinin kökünü kazıyor! Her gün bir kase dolusu…

Bağırsak florasını iyileştiren yüksek lif özlerine sahip olan kinoa doğal yollarla faydalı bakterilerin vücutta çoğalmasına sağlıyor. Kinoa düzenli tüketildiğinde tokluk hissi sunarken vücudu A, B ve C vitamini açısından destekliyor.

Bağırsak sağlığı için kinoa tüketmek isteyenler su ile haşlayarak yumuşatıp yemeklerin içine katabilir. Çorba gibi sulu yemeklerin içerisinde tercih edebilir. Un haline getirilerek hamur işlerinde kullanılabilir.

Doğal probiyotik bağırsakların dostu yoğurt, sağlıklı organizmaların çoğalmasını sağlıyor. Bağırsak sistemini güçlendiren yoğurdun içerisinde A ve B vitamini, potasyum ve çinko yer alıyor. Kolon kanserine karşı oluşan hastalık riskini azaltan yoğurt düzenli tüketildiğinde alerjik hastalıklara karşı vücudun daha dirençli hale gelmesini sağlıyor.

Genç yaşta çocuklara verilen yoğurt kemiklerin gelişimini desteklerken yaşlılık döneminde kemik erimesi probleminin önüne geçiyor.

Bağırsak florasını güçlendiren bir diğer besin kemik suyudur. İçinde bulunan jelatin ve doğal yağlar sayesinde bağırsakları rahatlatıyor. Antienflamatuar özelliği ile vücuttaki iltihapları söküp atıyor. Sindirimi kolay olan kemik suyu bağışıklığı da güçlendiriyor. Her gün bir bardak tüketmek veya çorbaların içerisinde kullanmak istenen sağlıklı bağırsağı elde edebilmek için alternatif bir yöntem olarak tavsiye ediliyor.