Ev hanımları yürüyor

Ev hanımları yürüyor

Ev hanımları yürüyor
Haber albümü için resme tıklayın

Sağlık Bakanlığı tarafından ülke genelinde, vatandaşları hareketli yaşama teşvik etmek amacıyla bu yıl "2014 Sağlıklı Yaşam İçin Hareket Yılı" ilan edildi. Bu kapsamda Bolu Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından her ayın son Pazar günü Atatürk Orman Parkı’nda yapılan sağlık yürüyüşü, sağlık çalışanları ve ev hanımlarının katılımıyla gerçekleştirildi.

Bolu Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından her ayın son Pazar günü farklı hedef gruplara yönelik yürüyüş, bisiklet vb. fiziksel aktivite faaliyetleri organize edildi. Şubat ayının etkinliği Bolu Atatürk Orman Parkı’nda bulunan yürüyüş yolunda hedef grubu ev hanımları olan yürüyüş ve aerobik egzersizi içeren bir etkinlik düzenlendi.

Yürüyüşün ardından açıklama yapan Bolu Halk Sağlığı Müdürü Dr. Ahmet Hamdi Dudak şunları belirtti: “Bu sene Sağlık Bakanlığı ‘Sağlıklı Yaşam ve Hareket Yılı’ ilan etti. Son yıllarda bu tür faaliyetler daha çok arttı. Bunun temelinde şu var. Eskiden sağlık sorunları çok fazlaydı. Temel sorunları çözememiştik. Dolayısıyla Koruyucu Hekimlik çalışmaları çok da ön plana çıkmıyordu. Hastaneler daha iyi hizmet verince aile hekimleri ve personel sayısı yaygınlaştıkça, binalar biraz daha düzeltilince daha iyi olmaya başladı. Gelişmiş ülkelerde olduğu gibi bu tür etkinlikleri de dolayısıyla arttırmış olduk. Teknoloji, araba sayısı, asansör kullanımı gibi unsurlar arttıkça hareketsizlik oluştu. Böyle olunca da kalp hastalıkları, kanser, eklem rahatsızlık, tansiyon, şeker gibi hastalıklar görünmeye başlıyor. Hareket çok önemli hale geldi.

Obezite çocuklarda bile görülüyor

Çocuklarda bile obezite başlar hale geldi. Çocuklar normal de hiç yerinde duramaz, çok hareketlidirler ancak onlarda bile obezite gözükmeye başladı. Beslenme alışkanlığının kötü yönde gitmesi bunun en büyük sebebidir. Bir de ortalama yaşam süremiz arttı. Eskiden insanlar 40-50 yıl yaşarken şimdi Türkiye’de insanlar ortalama 70 yıl yaşıyor. Öyle olunca bu tip hastalıklar da daha çok ön plana çıkabiliyor. Bu işe dikkat çekmek için biz sağlık çalışanlar ve ev hanımlarıyla birlikte yürüyüş yapıyoruz. Şuan da 81 ilde bugün sağlık teşkilatı yürüyor. Bizler vatandaşın dikkatini çekmek istiyoruz. Daha çok insan yürüsün bu alışkanlığı kazansın diye. Her ayın son Pazar’ı bu etkinlik olacak. Bu ayın teması ev hanımları olacak. Yaşlılara göre de çalışmalarımız oluyor. Bu şekilde yürüyüşe devam edeceğiz. Havalar daha da güzelleşince Gölköy, Gölcük gibi diğer alanlarda da yürüyüşümüzü gerçekleştirmeyi planlıyoruz.

Bu ayın teması ev hanımları

Bizler Sağlık Bakanlığı ile bunu ayda bir olarak insanlara faydasından bahsediyoruz; ancak düzenli spor yapmak en önemli husustur. Hastanın durumuna göre hafta da yapılabiliyorlarsa her gün düzenli olarak spor yapmaları gerekmektedir. Ne kadar çok olursa o kadar iyi olur. Vücudu da çok zorlamadan kişinin özelliğine uygun bir şekilde yapılması lazım. Yürüyüşün özelliği 7’den 70’şe herkes yürüyebilir. Çocuklarla yürüyüş yapabilir 70 yaşındaki bir insanda yürüyüş yapabilir. Ameliyattan çıkmış hasta bile 20-30 metre yürütülür. Sapasağlam bir insanı da tam tersi yatağa bağlayın inanın o insanda bir sürü hastalık oluşur. Yani ciğerleri su toplamaya başlar, kalp kapasitesi düşer, eklemlerinde sıkıntı çıkar. Yani sapasağlam birinde hareketsizlik yüzünden bu sorunlar ortaya çıkar. 20 dakika yarım saat gibi alt sınır çiziliyor; ama bu ayın teması ev hanımları olduğundan ev hanımlar evde çalışırken çok yorulur ama o spordan sayılmaz. Mesela ayakta bir saat beklediniz çok yorulursunuz çünkü hareket etmediniz. Kalp ve akciğerin normal kapasitesinin üzerine çıkması lazım.”


24 Şub 2014 - 00:00 - Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.