Dans ile kilo verdi

Dans ile kilo verdi

İlimizde 6 yıldır zayıflamak için çeşitli teknikler deneyen hastanede görevli psikolog, dans ederek bir yılda 15 kilogram verdi.

Bolu İzzet Baysal Devlet Hastanesinde görevli Psikolog Arzu Babat (30), farklı diyet programları, spor yöntemleri ve değişik zayıflama ilaçları kullandığını belirterek, çocukluğundan beri kilolu olduğunu, 6 yıldır zayıflamak için uğraştığını anlattı.

"Kilo vermek için çok sağlıksız yöntemler denedim" diyen Babat, "Bir sürü zayıflama ilaçları kullandım. Anlamsız diyetler yaptım. İnternette gördüğüm her türlü diyeti denemeye çalıştım. Hatta sağlığımdan oluyordum. Metabolizmam çok bozuldu. Daha sonra diyetisyenimin desteğiyle dans ederek hızlı şekilde kilo verdim. Son 1 yıldır da aktif olarak zayıflamaya başladım" şeklinde konuştu.

Babat, geçen yıl aynı dönemde 85 kilogram olduğuna dikkati çekerek, "Gerçekten hayat kilolular için zor' derler ya aynen öyle. Hatta bir arkadaşım şey derdi, 'Obez olmak mı, kör olmak mı?', o zamanlar kör olmayı bile tercih edebilirdim çünkü şişman olduğunuzda hayat gerçekten çok çekilmez oluyor. Şimdi zayıfladıkça kendimi daha rahat hissediyorum. Bir yıldır aktif spor yaptım, haftanın 3 günü dans eğitimine geldim. Dengeli ve düzenli beslenmeye başladım. 15 kilogram kadar verdim. Şu an daha zayıflama aşamasındayım. 10 kilogram daha vereceğim ama şu halim bile beni mutlu ediyor. En azından hareketlerimde bile rahatlık hissediyorum" diye konuştu.

"Dans, inanılmaz şekilde mutluluk hormonu salgılıyor"

Bolu Halk Sağlığı Müdürlüğünde görevli Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Uzmanı Gamze Karakaya da Babat'ın çok uzun süreçte kilo verdiğini dile getirdi. Babat ile 5 yıldır tanıştıklarını ifade eden Karakaya, "Bu süre zarfında Arzu'nun hemen hemen denmediği ilaç, diyet programı kalmadı. Her seferinde olumsuz sonuçlar aldı. Bahsettiği gibi, internetteki programlar, acil zayıflamalar, bunlardan kendini kurtarıp da uzun dönemde kilo vermeyi kabul etmek gerçekten çok daha zor. Kendini buna hazır hissetti ve ondan sonra dans ederek, spor yaparak ve yediklerine dikkat ederek zayıflamaya başladı" diye konuştu.

29 Tem 2014 - 00:00 - Güncel


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.