Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

Bolu’da ve ülkemizde kış mevsimiyle beraber hastalıkların artması sonrası o içeceklere rağbet arttı. Kış çayının faydaları, Salebin soğuk havalarda verdiği keyifli içimi, Ihlamurun boğazlara iyi gelişi, Bozanın sindirimi rahatlatması ve Nane limonun vazgeçilmezliğini haberimizde topladık.

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik
Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik
+12
Haber albümü için resme tıklayın

 Kış Çayı: Bin bir derde deva

 

Kış aylarının gelmesiyle Bolu ve Türkiye genelinde artan soğuk algınlığı vakaları, kış çayına olan talebi artırıyor. Kış çayı, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücut direncini artıran özellikleriyle bilinir. Öksürük ve burun akıntısına karşı balgam söktürücü etkisi bulunurken, antioksidan içeriği ile yorgunluğu önler ve stresle mücadelede etkili olur. Astım ve göğüs ağrılarına iyi gelir ve soğuk algınlığı sonucu oluşan bademcik iltihabını kurutur. Ayrıca, toksinlerin atılmasını kolaylaştırır ve ödem oluşumunu engeller. Ancak, içindeki bazı bitkilere bağlı olarak uykusuzluk yapabilir veya kan sulandırıcı etkisi olabilir. Bu nedenle, hamileler ve bebekler için doktora danışılarak tüketilmesi önerilir.

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

 

Ihlamur: Kış günlerinin sıcak dokunuşu

 

Ihlamur, Türkiye'de yaygın olarak bilinen ve boğaz rahatlatıcı özellikleriyle tanınan bir çaydır. Ihlamur çayı, stres sonrası rahatlama, cilt rahatsızlıklarının iyileşmesi, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı etkili olması, öksürük ve hazımsızlık gibi sorunları azaltması gibi faydalarıyla bilinir. Ayrıca, bağışıklık sistemini destekler ve uykusuzlukla mücadele eder. Ihlamur çayı, doğru koşullarda saklandığında bir yıl içinde tüketilmeli.

 

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

Salep: Kışın sıcak dostu

 

Türk kültürünün vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, soğuk kış günlerinde içilen huzurlu bir içecek olarak bilinir. Salep, üst solunum yollarını yumuşatarak öksürük, nezle ve bronşit tedavisine yardımcı olur. Regl sancılarına iyi gelir ve gebelikte rahim kasılmalarını azaltır. İştah açıcı etkisiyle beslenmeye olumlu katkı sağlar ve bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık ve hazımsızlık sorunlarını çözer. Vücut sıcaklığını dengede tutar ve sinirleri yatıştırır. Salebin gelişimi, eski yumrunun yeni yumru oluşturması şeklinde gerçekleşir ve lezzet ile aromatik karakterlerini ortaya çıkarmak için özel işlemlerden geçer.

 

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

Boza: Kışın fermente mucizesi

 

Boza, sindirim sistemini rahatlatan, bağışıklık sistemini güçlendiren ve antioksidanlarla zengin bir içecektir. Probiyotik bakteriler içererek bağırsak florasını düzenler ve enfeksiyon tedavisine yardımcı olur. Emziren annelerde süt yapımını artırır ve çocukların büyüme ile enerji ihtiyaçlarını destekler. Sporcular için de enerji sağlayıcı ve sinir sistemini koruyucu özelliklere sahip. Ancak, gluten alerjisi olanlar ve diyabet, insülin direnci ve hipoglisemisi olanlar dikkatli tüketmeli.

 

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

Nane limon: Doğal rahatlatıcı

 

Bolu ve Türkiye'de soğuk algınlığına yakalananların sıklıkla tercih ettiği nane limon, grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı etkili bir doğal çözüm olarak bilinir. Sindirim sürecini kolaylaştırır, mide rahatsızlıklarına ve bulantıya iyi gelir. Mevsimsel alerjilere karşı etkilidir ve boğaz kuruluğunu ve kuru öksürüğü azaltır. Ayrıca, kronik ve kas ağrılarını hafifletir ve kalp çarpıntısına iyi gelirken ağız kokusu ve diş ağrılarına karşı da faydalı. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan nane limon, anne sütünü arttırma özelliğine de sahip.

 

Hasta oldum ne içmeliyim diye düşünenler için kış aylarının vazgeçilmez o içeceklerini derledik

Kış aylarında, bu çeşitli sıcak içeceklerin sağlık yararları, soğuk havalarda vücudu rahatlatarak hastalıklarla mücadelede yardımcı olur. Her biri kendi özgün faydalarıyla kış günlerinde sıcak birer dost olurken, tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar da göz ardı edilmemeli.

08 Oca 2024 - 15:40 Bolu- Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.


REALTY WORLD'DEN ÖRENCİKTE SATILIK YATIRIM FIRSATI

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI ÖRENCİKTE YOL KENARI 2 KAT İMARLI 30 METRE YOLA CEPHELİ ELEKTRİK-SU-YOL-TÜM ALTYAPI HAZIR...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

KASAPLAR'DASATILIK 4 KAT İMARLI ARSA.DEĞERLİ YATIRIM

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI KASAPLAR BÖLGESİNDE 4 KAT İMARLI VİLLA İÇİN UYGUN ÇOK KULLANIŞLI 409 METREKARE KUPON ARSA DETAYL...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

*RW'DEN; LÜKS YAPILI&GENİŞ, 3 YILLIK BİNADA 3+1 SATILIK DAİRE*

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI * AŞAĞI SOKU MAH.ARÇELİK YOLU ÜZERİNDE * SOSYAL BİLİMLER LİSESİ KARŞISI , ADLİYE YAKININDA...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

ALTIN EMLAK'TAN TURİZM BÖLGESİNDE MÜSTAKİL EV FIRSATI

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ ​MUDURNU TAŞKESTİ İLÇESİNDE BOLU MERKEZ 1 SAAT ABANT TABİAT PARKI 40 DK MESAFEDE  SAROT TERMAL PARK'A 10 DK ...

05301564817 ÖZGE VARLIK

KİRALIK 3+1 DAİRE ALTIN EMLAK'TAN

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ CADDE ÜZERİNDE 3+1 EBEVEYN BANYOLU2 ADET BALKONLU(YAKIN ZAMANDA BİRİ KAPANACAKTIR)SIFIR DAİRE KİRALIKTIRİŞLETME A...

05301564817 ÖZGE VARLIK

DAĞKENT TOKİ 2+1 KİRALIK DAİRE ALTIN EMLAK'TAN

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ BOLU MERKEZE BAĞLI DAĞKENT MEVKİİNDE A.İ.B.Ü TIP FAKÜLTESİNE YAKIN KONUMDA BULUNAN DAĞKENT TOKİ 2. ETAP'TA GÜNEY-...

0(530) 156 48 17 ÖZGE VARLİK

ABANT'A YAKIN KONUMDA YOLÇATI KÖYÜNDE SATILIK VİLLA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN ​ BOLU MERKEZE SADECE 5 DK. ABANT KAVŞAĞINA 2 DK. UZAKLIKTA MERKEZE BAĞLI YOLÇATI KÖYÜ İ...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

BOLU PİRAHMETLER KÖYÜ'NDE SATILIK 6.737M² ARAZİ

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN BOLU MERKEZE BAĞLI PİRAHMETLER KÖYÜNDE KÖY MERKEZİNE 1.2 KM MESAFEDE BULUNAN ARAZAMİZ 6...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

ABANT'A YAKIN YOLÇATI KÖYÜNDE VİLLA YAPIMINA UYGUN 612 M² ARSA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN BOLU'NUN VE ÇEVRE İLLERİN EN GÖZDE TURİZM MERKEZİ OLAN ABANT TABİAT PARKINA 18 KM...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

ABANT'A YAKIN KONUMDA SİTE İÇİNDE SATILIK 2+1 VİLLA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN ​ BOLU MERKEZE SADECE 10 DK. UZAKLIKTA TURİZMİN GÖZDE MERKEZLERİNDEN ABANT YOLU ÜZERİND...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ