Kış mevsiminde bu bitki çayları sizi hastalıktan koruyacak

Medline Adana Hastanesi'nden Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, bitki çaylarının hoş lezzetleriyle sadece içilecek bir içecek olmanın ötesinde, sağlık açısından da birçok fayda sağladığını belirtti.

Kış mevsiminde bu bitki çayları sizi hastalıktan koruyacak
Haber albümü için resme tıklayın

Kış aylarında sıkça görülen grip, soğuk algınlığı, bademcik iltihabı gibi hastalıklardan korunmak için bitki çaylarının doğanın sunduğu önemli kaynaklar olduğunu ifade eden Klinik Diyetisyen Duygu Özbay bu kapsamda sağlık üzerinde olumlu etkileri bilinen 10 bitki çayını ve faydalarını şu şekilde sıraladı:

Kış mevsiminde bu bitki çayları sizi hastalıktan koruyacak

Rezene Çayı:

Soğuk algınlığının belirtilerini azaltır.

Bağışıklık sistemini destekleyerek vücuttaki bakterilere karşı savaşır.

Biberiye Çayı:

Bağışıklığı güçlendirip metabolizmanın hastalıklara karşı mücadelesine yardımcı olur.

Antioksidan içeriğiyle vücuttaki toksinlerin atılmasını destekler.

Ekinezya Çayı:

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Grip virüsü gibi ortak patojenlere karşı koruyucu etkisi vardır.

Adaçayı Çayı:

Bağışıklık sistemini güçlendirici polifenoller içerir.

Grip ve soğuk algınlığına karşı etkilidir.

Zerdeçal Çayı:

Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar.

Kurkumin içeriği ile iyileşmeyi hızlandırır.

Kuşburnu Çayı:

C vitamini bakımından zengin olarak bağışıklık sistemini güçlendirir.

Solunum sisteminin genel sağlığına katkıda bulunur.

Ihlamur Çayı:

Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır.

Öksürük probleminin tedavisinde etkilidir.

Zencefil Çayı:

Grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürük gibi birçok rahatsızlığa iyi gelir.

Sindirim sistemini rahatlatıcı özelliklere sahiptir.

Tarçın Çayı:

C vitamini kaynağı limonla birlikte tüketildiğinde enfeksiyon riskini azaltır.

Soğuk algınlıklarına karşı etkili olabilir.

Papatya Çayı:

Antibakteriyel özellikleri sayesinde soğuk algınlığı, boğaz ağrısı gibi şikayetleri azaltır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Dyt. Özbay, bitki çaylarının aşırı tüketiminin istenmeyen sonuçlar doğurabileceğini belirterek ölçülü bir şekilde kullanılması gerektiğini ve özellikle hamileler ile kronik hastalığı olanların kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğini vurguladı.

19 Oca 2024 - 07:00 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Bolu Gündem Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Bolu Gündem hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Bolu Gündem editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Bolu Gündem değil haberi geçen ajanstır.


REALTY WORLD'DEN ÖRENCİKTE SATILIK YATIRIM FIRSATI

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI ÖRENCİKTE YOL KENARI 2 KAT İMARLI 30 METRE YOLA CEPHELİ ELEKTRİK-SU-YOL-TÜM ALTYAPI HAZIR...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

KASAPLAR'DASATILIK 4 KAT İMARLI ARSA.DEĞERLİ YATIRIM

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI KASAPLAR BÖLGESİNDE 4 KAT İMARLI VİLLA İÇİN UYGUN ÇOK KULLANIŞLI 409 METREKARE KUPON ARSA DETAYL...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

*RW'DEN; LÜKS YAPILI&GENİŞ, 3 YILLIK BİNADA 3+1 SATILIK DAİRE*

REALTY WORLD EMLAK DÜNYASININ GÜVENİLİR MARKASI * AŞAĞI SOKU MAH.ARÇELİK YOLU ÜZERİNDE * SOSYAL BİLİMLER LİSESİ KARŞISI , ADLİYE YAKININDA...

REALTY WORLD ILYAS ÖZÇELİK GAYRİMENKUL

ALTIN EMLAK'TAN TURİZM BÖLGESİNDE MÜSTAKİL EV FIRSATI

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ ​MUDURNU TAŞKESTİ İLÇESİNDE BOLU MERKEZ 1 SAAT ABANT TABİAT PARKI 40 DK MESAFEDE  SAROT TERMAL PARK'A 10 DK ...

05301564817 ÖZGE VARLIK

KİRALIK 3+1 DAİRE ALTIN EMLAK'TAN

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ CADDE ÜZERİNDE 3+1 EBEVEYN BANYOLU2 ADET BALKONLU(YAKIN ZAMANDA BİRİ KAPANACAKTIR)SIFIR DAİRE KİRALIKTIRİŞLETME A...

05301564817 ÖZGE VARLIK

DAĞKENT TOKİ 2+1 KİRALIK DAİRE ALTIN EMLAK'TAN

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ BOLU MERKEZE BAĞLI DAĞKENT MEVKİİNDE A.İ.B.Ü TIP FAKÜLTESİNE YAKIN KONUMDA BULUNAN DAĞKENT TOKİ 2. ETAP'TA GÜNEY-...

0(530) 156 48 17 ÖZGE VARLİK

ABANT'A YAKIN KONUMDA YOLÇATI KÖYÜNDE SATILIK VİLLA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN ​ BOLU MERKEZE SADECE 5 DK. ABANT KAVŞAĞINA 2 DK. UZAKLIKTA MERKEZE BAĞLI YOLÇATI KÖYÜ İ...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

BOLU PİRAHMETLER KÖYÜ'NDE SATILIK 6.737M² ARAZİ

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN BOLU MERKEZE BAĞLI PİRAHMETLER KÖYÜNDE KÖY MERKEZİNE 1.2 KM MESAFEDE BULUNAN ARAZAMİZ 6...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

ABANT'A YAKIN YOLÇATI KÖYÜNDE VİLLA YAPIMINA UYGUN 612 M² ARSA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN BOLU'NUN VE ÇEVRE İLLERİN EN GÖZDE TURİZM MERKEZİ OLAN ABANT TABİAT PARKINA 18 KM...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ

ABANT'A YAKIN KONUMDA SİTE İÇİNDE SATILIK 2+1 VİLLA

ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ'NDEN ​ BOLU MERKEZE SADECE 10 DK. UZAKLIKTA TURİZMİN GÖZDE MERKEZLERİNDEN ABANT YOLU ÜZERİND...

0(374) 222 34 14 ALTIN EMLAK BOLU MERKEZ TEMSİLCİLİĞİ